Prendre soin de l'Être, n'est-ce pas s'occuper d'abord de ce qui va bien en nous, regarder vers ce point de Lumière qui dissipera nos ténèbres ?

- Philon d'Alexandrie -

(merci à Lumière Harmonie qui a écrit cette citation sur Facebook ce matin)

La différence entre le négatif et le positif :

le premier est une façon de supporter les choses,

le second est une façon de les accepter.

- Jean Gastaldi -

A chaque instant, il y a quelque chose de beau qui se réalise.

A chacun d'ouvrir les yeux et de s'en nourrir.

- Jean Gastaldi -

Je ne me soucie pas du passé et je n'ai pas peur du futur, car ma vie est suprêmement concentrée dans le présent, et la réponse juste à chaque situation me vient d'elle-même.

- sagesse védique -

Pour positiver,

il faut apprendre à écouter plutôt qu'à se raconter,

à donner plutôt qu'à se servir.

- Jean Gastaldi -

(dessin de Clementia : "Solitude")

Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée.

- Henry James -

En cas de maladie ou de souffrance, ne pas oublier la formule :

"Tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir".

- Jean Gastaldi - 

Ne pas avoir confiance qu'en soi :

on doit espérer des amis,

mais surtout de la vie.

- Jean Gastaldi -

Le nuage le plus noir enfantera un rayon de soleil.

(entendu dans le film Stuart Little) 

Même si votre équipe préférée a perdu, réalisez que vous avez passé un bon moment et qu'elle gagnera sûrement la prochaine fois.

- Jean Gastaldi -  

RELATIVISER NOS PETITS ENNUIS :

1) Evitez de vous prétendre heureux sous prétexte qu'il y a forcément pire. Mesurer ses petits malheurs ou maladies à la faim dans le monde, c'est juste culpabilisant.

2) Essayez de vous remémorer ce qui vous semblait insurmontable. Et appréciez la façon dont vous vous en êtes sorti. Les petites catastrophes du quotidien ne survivent pas à l'épreuve du temps.

3) Au prix qu'ils coûtent, les ennuis doivent rapporter gros ! Cherchez à quoi ils peuvent bien servir !

- Docteur Etienne Jalenque, auteur de La thérapie du bonheur, aux Editions Marabout -

(source : Femme Actuelle N°1111 du 9 au 15 janvier 2006)  

Ne pas oublier de dire "Je t'aime" à ceux que l'on chérit.

L'amour est aussi vital que notre nourriture quotidienne.

- Jean Gastaldi - 

Être positif, c'est aussi ne pas remettre à demain ce que l'on pourrait faire aujourd'hui.

- Jean Gastaldi - 

Être positif, c'est chercher en toute chose une forme d'amour.

- Jean Gastaldi - 

Pour améliorer la qualité de sa vie, penser à consacrer dix minutes par jour rien qu'à soi - à méditer, à se reposer et à se faire plaisir.

C'est une façon d'entretenir son jardin secret et d'en cultiver les fleurs. 

- Jean Gastaldi -